软件介绍

Now冥想是一个非常有用的冥想软件，这个版本已经更新到了v4.7.1版本。软件可以帮助用户快速学习冥想，减轻生活中的压力，创造健康的生活。它还具有全新的发声指导，可以科学地缓解生活中的焦虑。软件里有很多导师会为你一一分析问题。你可以发起对话，询问正确的调整方法。快来下载Now冥想2024版吧，有需要的朋友千万别错过。

Now冥想软件简介

Now冥想是一款非常不错的手机健康管理软件。在当今充满压力的社会中，每个人都会有一些健康问题，从焦虑到失眠。这款软件内置了各种冥想音乐和睡眠故事，每个人都可以随意调整自己的身体机能。

Now冥想软件特色

1、睡个好觉:排除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量;

2、放松减压:释放工作和生活的压力，冥想有助于卸下精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦;

3、情绪管理:减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

Now冥想软件亮点

1、畅所欲言:从轻松和生活化的角度解读冥想;

2、冥想学前班:让你真正开始了解冥想;

3、6天缓解焦虑冥想:理清思绪，释放精神压力，平静心态。

Now冥想软件优势

1、7天基础冥想:零基础冥想入门;

2、7天改善睡眠冥想:获得深度放松的睡眠体验;

3、7天专注冥想:帮助你提高注意力和专注力。

Now冥想软件测评

Now冥想非常适合想睡个好觉的用户们，该软件有许多睡前锻炼教程，可以帮助您放松，还有许多专业课程和冥想练习，有兴趣就的小伙伴们来试试吧。

实用性：8.1

专业性：8.3

课程质量：8.8

Now冥想2024年更新日志

v4.5.5版本

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下;

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想;

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰;

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划;

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想;

-瑜伽版块：运动健身健心两不误;

-【七周年庆】活动火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;

- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心;

- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心;

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感;

- 睡眠上新【姐姐的轻语放松】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态。

v4.3.0版本

-睡眠冥想上新：深夜惊醒舒缓;

-亲子冥想上新：儿童正念情绪管理;

-情绪冥想上新：12项情绪进化练习;

-拓展课堂上新：如何使用正念轻松戒烟;

-账号可以进行绑定了，一键绑定再也不会登错账号了。

v3.4.1版本

1、睡眠故事内容上新，你的睡眠好朋友，为你好梦而生，伴你入睡;

2、更新更多睡眠减压内容及课程;

3、优化了一些难以察觉的小细节。

v3.3.7版本

1、课程角标及详情优化;

2、部分页面及功能优化;

3、新用户福利，新增首购和0元计划。

v3.3.0版本

1、新增呼吸，计时练习，帮助你更好的冥想;

2、新增减压视频，帮助你更好的放松;

3、优化了首页的界面。

v3.2.5版本

Now冥想重磅推出瑜伽专区,联合专业瑜伽提供商每日瑜伽,为用户提供优质服务。

v3.2.2版本

1、保持音频课程页播放，保持专注;

2、增加课程序言音频;

3、喜欢页可取消喜欢的课程;

4、修复已知bug。

v3.2.0版本

1、首页界面调整;

2、会员中心界面调整;

3、优化了练习数据上传功能。

v3.1.0版本

新增"睡眠"页面,助眠冥想、睡眠故事、助眠脑波等更多内容助你入眠;

"我的"入口更改了,你找到了吗。